Czujesz, że w ostatnim czasie nieco zaniedbałaś swoje włosy? A może nigdy wcześniej nie przykładałaś im większej uwagi? Na zmiany nigdy nie jest za późno! A zwłaszcza te pozytywne. Na ratunek Twojej fryzurze, przedstawimy Ci dziś 10 nawyków dla pięknych włosów, które powinnaś wprowadzić do codziennej rutyny. Stosując je Twoje włosy będą piękne i zdrowe jak nigdy wcześniej!
1. Regularne podcinanie włosów
Obcinanie włosów może nie wydawać się aktem dobroci, ale pomoże to pokonać wroga numer jeden dla Twoich pasm, a mianowicie - rozdwojone końcówki. W końcu rozdwojone końcówki nie tylko sprawiają, że włosy wyglądają na zniszczone, ale także prowadzą do ich rzeczywistego łamania się na całej długości. Regularne przycinanie sprawi więc, że Twoje końce będą zdrowsze. Dlatego regularne podcinanie musi znaleźć się na liście 10 nawyków dla pięknych włosów!
2. Jedwab jako pielęgnacja włosów
Pewnie zastanawiasz co kryje się pod tym hasłem. Olejek z jedwabiu? To również dobry pomysł, ale tym razem mamy na myśli jedwabną poszewkę na poduszkę! Tak dobrze słyszałaś, Twoja obecna bawełniana poszewka nie jest tak niewinna, jak się wydaje. W rzeczywistości może siać niemałe spustoszenie Twoim włosom każdej każdej nocy! Nadszedł czas, aby schować tego wroga do szafy i zamiast tego powitać ten szlachetny materiał. Jedwab pomaga bowiem zapobiegać plątaniu, łamaniu i elektryzowaniu się włosów, zapewniając im zdrowy wygląd. Poza tym nic nie sprawi, że poczujesz odrobinę luksusu, tak dobrze jak sen na jedwabiu!
3. Odpowiednia szczotka do włosów
Dobrze radzimy Ci pożegnać się z Twoją obecną szczotką do włosów, jeśli źle wpływa na ich kondycję. Ostrzegamy przed użyciem plastikowych szczoteczek, ponieważ mogą one zwyczajnie łamać włosy. Ponadto plastik nie przewodzi prądu, co oznacza, że włosy będą bardziej naelektryzowane. Polecamy więc szczotki ceramiczne oraz te z włosiem dzika. Szczotki z drewnianą rękojeścią również posiadają właściwości antystatyczne, więc będą zdecydowanie lepszym wyborem niż te z tworzywa sztucznego.
4. Zadbaj odpowiednio o skórę głowy
To właśnie w niej zachodzi proces wzrostu włosów. Dbając o właściwie skórę głowy, dbamy również o cebulki i same włosy! Jeśli skóra nie będzie zdrowa, włosy również. Masaże skóry głowy są idealnym sposobem na stymulowanie lepszego krążenia krwi. A im lepsze ukrwienie, tym szybszy wzrost włosów! Pomocne mogą okazać się również regularne peelingi skóry głowy, które posiadają wiele dobroczynnych właściwości dla zdrowych i silnych włosów!
5. Weź głęboki oddech
Stres odbija się na całym ciele, w tym także na włosach. Ciągły stres może prowadzić do do szybkiego przerzedzania się włosów. Ważne jest, aby nauczyć się technik radzenia sobie ze stresem. Takich jak medytacja, joga, spędzanie czasu z bliskimi lub zwyczajnie robienie rzeczy, które mają na nas kojący wpływ. Twoje włosy i ciało będą Ci wdzięczne za codzienna chwilę relaksu.
6. Daj na luz
Zbyt ciasno związane, co gorsza nie elastycznymi gumkami, bądź tzw. “gumkami recepturkami” włosy wręcz wołają o pomoc! Zamiast tego wybierz gumkę lub opaskę pokrytą materiałem, która nie będzie ciągnąć twoich pasm. Zalecamy również unikanie ciasnych kucyków, warkoczy i koków, ponieważ mogą one osłabiać włosy. Luźniejsze upięcie jest znacznie bardziej przyjazne dla mieszków włosowych. Dobrym wyborem będą również gumki w stylu “sprężynki”, które swoim kształtem przypominają kabel telefoniczny. Ich fenomen polecam na tym, iż jak zapewnia producent są one doskonałe do każdego rodzaju włosów, inteligentnie rozdzielają nacisk na włosy zebrane w kucyk, ponadto utrzymują go z odpowiednią siłą nie pozostawiając przy tym żadnych śladów po ich noszeniu.
7. Zaprzyjaźnij się z olejkami do włosów
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na olej z oliwek, orzechów makadamii, migdałów czy arganowy, Twoje włosy będą Ci wdzięczne. Olejowanie to niezwykle ważny element w pielęgnacji włosów. Możesz zacząć od nakładania odrobiny olejku na suche lub wilgotne końce. Warto również nakładać olejki na noc, aby miały więcej czasu na dokładne wniknięcie w głąb struktury włosa.
8. Zdrowa dieta to zdrowe włosy
Jeśli chcesz, aby Twoje włosy emanowały zdrowym wyglądem, musisz zapewnić im odpowiednie wzmocnienie od wewnątrz. Białko, omega-3 i biotyna są niezbędne do uzyskania długich, gęstych i zdrowych włosów. Spożywanie dużej ilości owoców i warzyw, chudego mięsa, produktów pełnoziarnistych oraz picie odpowiedniej ilości wody jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia. Ważne jest również, aby upewnić się, że przyjmujesz wystarczającą ilość witamin i minerałów w ciągu dnia. Zwróć szczególną uwagę na witaminy z grupy B, C i D, cynk oraz żelazo. jeśli żyjesz szybko i nie zawsze masz czas na przygotowanie i jedzenie pełnowartościowych posiłków, możesz sięgnąć po odpowiednie suplementy dostępne w każdej aptece.
9. Unikaj ciepła ze sprzętów fryzjerskich
Zbyt ciepły nawiew z suszarki może prowadzić do uszkodzenia mieszków włosowych. Staraj się więc używać chłodnego nawiewu powietrza, bądź pozwól włosom na samoistne wyschnięcie. To samo tyczy się sprzętów do stylizacji włosów takich jak prostownice, lokówki i falownice. Rezygnuj z nich kiedy tylko możesz! A jeśli korzystasz to zawsze z termoochronną włosów!
10. Wybieraj świadomie
Mamy tutaj na myśli wybory związane z kosmetykami do pielęgnacji oraz stylizacji włosów. Należy zwracać uwagę na skład kosmetyków, zanim włożymy je do koszyka. Nie ufaj na ślepo wszystkiemu o czym zapewnia producent. Kosmetyki, które w swoim składzie zawierają alkohol, parabeny i silikony mogą wyrządzić więcej szkód niż pożytku. Takie kosmetyki znacznie przesuszają włosy, które stają się później bardziej matowe i osłabione.
Mam nadzieję, że te 10 nawyków dla pięknych włosów odmieni Wasze kosmyki na lepsze! A Wasze włosy zyskają nowy wygląd i niesamowitą dawkę blasku i nawilżenia. Wprowadzenie tych kilku drobnych zasad do codziennej rutyny może naprawdę zdziałać wiele dobrego. Dajcie koniecznie znać w komentarzach, czy stosowałyście któryś z tych nawyków wcześniej?
Komentarze
Prześlij komentarz